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脾胃虚寒吃什么好 脾胃虚寒可以吃的食物

  脾胃虚寒可以吃芋头、鲢鱼、羊肉、山药等。芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用。鲢鱼有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒,食欲不振等症。羊肉有温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。北京军海癫痫病医院

  脾胃虚寒可以吃的食物

  1、糯米

糯米是一种富有营养价值的药用食材,因其含有丰富的营养价值以及具有很好的暖胃养胃作用,糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

  2、莲藕

莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。

  3、猪肚

猪肚性微温、味一甘,以形补形,直接培补人体的良土,效果好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

  4、莲子

莲子是生活中比较常见的一种食物,如果生活中可以适当的进食一些莲子,往往可以达到补益身体,提高免疫功能的作用。因为莲子性温和,可以补充人体需要的矿物质,微量元素等。这样既可以提高免疫功能,又可以滋养脾胃。脾胃功能提高了,身体消化食物吸收营养物质的能力也会增强,无疑对身体健康有很大帮助。

  脾胃虚寒不能吃什么

  1、甲鱼

甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”

  2、牡蛎肉

性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。”

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