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荷叶茶的功效与作用及禁忌症 荷叶茶的好处与禁忌

荷叶茶味道清香,色泽淡雅,而且保健养生功效十分出色,不过荷叶茶好处虽多,在饮用时却有诸多禁忌,下面我们就来看看荷叶茶的功效与作用及禁忌症。北京军海癫痫病医院

荷叶茶的功效与作用

1.清毒排毒

荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼。

2.消脂减肥

在荷叶茶中的芳香族化合物是很丰富的,而这种物质是能帮助我们起到有效溶解脂肪的功效,对减肥瘦身有好处。

3.保护心血管

荷叶茶中还有大量的类黄酮化合物,还含有一些天然酚类成分,他们都具有超强的抗氧化能力,平时人们冲泡饮用以后,能听出身体内的自由基,也能增加血管弹性,促进血液循环,经常饮用可以预防心梗,也能防止冠心病和动脉硬化发生。

荷叶茶的禁忌症

1.脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群却是不适合冲泡饮用荷叶茶的,不然会让身体内寒性加重,另外处于孕期的女性也不适合喝荷叶茶不然对胎儿发育不利,这些都是人们喝荷叶茶时最应该注意的禁忌。

2.荷叶茶不能长期喝,特别是低血压和身体瘦弱的人群,更不能天天喝荷叶茶,不然会加重肾脏负担,引发肾衰竭。

3.荷叶茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激,要想减肥效果好,最好在饭前服用,这样最有利于排便消除水肿。

4.六岁以下的孩子正是处于发育期,需要充分地补充营养,荷叶茶加速肠胃的蠕动,排出体内的垃圾废物,这样的效果不利于小朋友长身体,也不利于营养的吸收。

经过上文的介绍后,相信大家对荷叶茶的功效与作用及禁忌症已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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