您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

牛油果(油梨)的功效与作用

【--水果】北京军海癫痫病医院

牛油果的功效与作用

1、牛油果可美容护肤

牛油果这种水果中有大量的植物油脂和多种维生素,这些物质都可以直接作用于人类的皮肤,能为皮肤补充水分,也能去除皮肤表层的角质,并减少紫外线对皮肤的伤害,经常食用能让皮肤变得水嫩细滑。也是因为这些原因,以牛油果为原料制成的化妆品一直特别热销,美容效果十分出色。

2、牛油果可降低胆固醇

牛油果这种热逞水果有多种酸性成分存在,其中油酸里面的不饱和脂肪酸,可以分解人体中的脂肪,让它们转化成水分,排出体外,从而起到降低人类血液胆固醇的作用,这也是人们食用牛油果可以预防高血脂和血管类疾病的原因。

3、牛油果可以保护眼睛提高视力

牛油果中的维生素种类很多,其中维生素A和维生素B都是对人类眼睛特别有益的天然物质,它可以减少电子辐射对人们眼睛的伤害,起到促进眼睛健康和提高视力的作用。牛油果中还有大量的叶酸,这种物质可以减少人体中癌细胞的生成,孕妇使用以后还能减少胎儿畸形的出现呢。

© http://zf.nvcyj.com  牡蛎菜谱网    版权所有