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【腐竹炒油菜】_腐竹炒油菜_做法大全_如何做_家常做法-

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对于腐竹来炒油菜,很多人觉得这样的食物做法不可思议,还不知道为什么会用腐竹来炒油菜,其实腐竹炒油菜是很好吃的,有的人觉得奇怪,一直都没有尝试这样的美食做法,腐竹用来炒油菜,首先腐竹的营养价值高,而这个油菜还含有很多维生素,吃着对身体也有减肥的效果,那么腐竹炒油菜的做法有哪些?

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腐竹炒油菜的做法步骤

1. 将泡好的腐竹切成柳叶形,油菜择洗干净,控干水分备用。

2. 炒锅内放入少许的油,待油温五成热时放入葱花,姜末爆炒出香味。

3. 放入腐竹,翻炒片刻之后放入小油菜。

4. 加一点糖,盐,鸡精翻炒出锅即成。 儿童癫痫病该如何治疗

做法二

将泡好的腐竹切成柳叶形,油菜择洗干净,控干水分备用。

2 炒锅内放入少许的油,待油温五成热时放入葱花,姜末爆炒出香味,放腐竹翻炒之后放入小油菜,放入一点糖,盐,鸡精翻炒出锅即成。

做法三

水发腐竹30克,净油菜150克,猪油20克,酱油2克,精盐2克,味精2克,葱、姜末少许。 商丘医院治疗癫痫病哪个好>

做 法:编辑

① 将油菜切成4厘米长、1厘米宽的条,腐竹切成2厘米长的段。

② 将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,投入油菜、腐竹煸炒断生,加入酱油、精盐、味精,翻炒均匀即成。

做法四

一、黑木耳和腐竹先泡发好,油菜清洗干净。

二、先烧开水,把油菜焯一下,再把腐竹北京哪所医院治疗癫痫过一下水,去去豆腥味。

三、热锅上油,倒入腐竹、木耳煸炒,再放入焯好的油菜,加调味料就可以了。

上面我们介绍了关于如何用油菜来炒这个腐竹,这些就是相关的做法,大家都是可以学学,让自己吃到最健康,最好吃,最有营养的腐竹炒油菜,用腐竹来炒油菜的时候一定要记得先放腐竹,腐竹比较不容易炒烂,而这个油菜如果炒太久了,就老了不好吃。

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