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做一个乐观、幸福、健康的长寿者

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现在对100岁以上老人的报道很多,可能大家都看到了,他们还在做运动小孩癫痫病能治好吗,做家务活儿,还有少数人可在田间劳动,这是长期坚持运动的结果。

老年人应主动运动,保持健康的步伐。走路及是随时可以进行的,随时可以做到。今天可以预定明天多走郑州癫痫医院那家好10米,或多走5分钟,这完全可以办到,对健康十分有益。保持每天的运动量,贵在坚持,习惯成自然,轻松愉快的达到健康长寿。

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