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经期喝红茶好吗,经期喝红茶可以吗,经期喝红茶有什么坏处

时间:2021-12-25 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


女性在经期是可以喝一些红茶的,但是不宜过量,并且且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸,鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质,会影响机体对铁质的吸收,而女性在经期本来就会流失一定的铁质,因此如果经期大量饮茶则易引起贫血,因此不建议女性在经期大量饮用红茶郑州治疗小儿癫痫比较好的医院有哪些

茶中的物质会造成体内铁元素的流失,而女性月经期就是血液大量流失的时候,更加需要补铁,而饮红茶的话会加重铁元素的流失。

由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有癫痫病的初期症状有哪些表现?便秘现象。而茶中含有的鞣酸会减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道,加重便秘的发生。

经期喝红茶容易导致食欲不振.由于单宁还有收敛作用,能抑制人体消化液的分泌,极易出现经期食欲不振,大便秘结等症状。

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茶中含有较多的咖啡碱,对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用,月经期间饮浓茶或饮茶过多,易致痛经、经期延长或经血过多。

茶汤越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明武汉癫痫病医院怎么选显,而且容易诱发可诱发或加重经期综合征。因此,建议爱喝红茶的女性,在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者,可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口,既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物。


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