当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

红豆薏米加什么祛湿效果好,红豆薏米去湿气多久见效

时间:2021-12-25 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


材料:红豆、薏米、百合莲子。

做法:

1、红豆、薏米洗净,提前泡发2小时,莲子洗净。

2、百合分瓣,去蒂,洗净;大米洗净,泡水。

3、紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。

4、放莲子煮至熟烂。

5总是晕倒是什么原因造成的、放百合煮5分钟,关火即可。

材料:薏米、红豆、桂圆、糯米、大米、食盐。

做法:

1、先将桂圆洗净,红豆薏米浸泡5小时。

2、再将大米洗净。

3、然后把红豆、薏米以及大米一同放进锅中,加适量水。

4、之后大火将其煮开,煮开癫痫病医院治疗费用大概是多少后加桂圆。

5、最后煲大约1小时左右,加适量食盐即可。

材料:生姜片、红豆、薏米、茯苓。

做法:

1、将红豆、薏米、茯苓各一把浸泡半小时后晾干。

2、将晾干后的食材放入打磨机研磨成粉末。

3、早上起床后洗漱完毕,先含一片去长沙有癫痫病医院吗皮姜片在舌下。

4、15分钟后嚼碎用温水送服。

5、也可以早餐用两勺研磨好的红豆薏米粉冲水代餐。

材料:芡实、薏仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶。

做法:

1、芡实、赤小豆清洗干净,提前放在冷水浸泡两小时。

2、再将儿童吃丙戊酸钠会导致注意力不集中吗薏米放在锅中小火翻炒,约20分钟。

3、然后将马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等材料清洗好,装入干净的纱布袋中备用。

4、之后把材料放入砂锅中,加入800毫升的清水熬煮。

5、大火烧滚,改小火烧40分钟左右。

6、之后按比例一次熬煮多一些,分几次饮用。


牡蛎菜谱网(zf.nvcyj.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己