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薏米怎么吃美白 4款美容食谱帮你淡斑美肤

时间:2021-12-25 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


材料:薏米,百合,蜂蜜。

做法:将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

功效:此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

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材料:无心莲子10颗,薏米25g,红豆15g,糯米15g。

做法:

1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时。

2、将泡好的莲子、红豆和薏米放入开水中大火煮半小时,放入洗净的糯米。

3、中火煮半小时癫痫可以吃海虾吗,用勺子搅拌,直至煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。

材料:猪肩胛骨700克,冬瓜500克,薏米10g,姜4大片,盐,白胡椒粉适量。

做法:

1、猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水;冬瓜洗净,带皮切成大块。

2、砂锅里放入癫闲病能治好吗足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子。

3、放入四片姜,倒入用凉水浸泡一小时的薏米。

4、放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时。临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。

材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

武汉看小孩癫痫病哪家医院好> 做法:将以上材料用热水煮开即可。

功效:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散。薏仁有利尿、通血脉、去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

薏米虽好,但是孕妈妈、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少用。


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