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桑葚怎么吃好吃 桑葚的功效与作用

时间:2021-12-25 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


1.健脾胃助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2.乌发美容

桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

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4.明目

常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

5.抗衰

老桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

主料:新鲜桑葚400g辅料:细砂糖70g、柠檬半个做法:

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1. 桑葚洗净沥干,去蒂;细砂糖撒到桑葚上面,拌匀,静置一小时;

2. 捣碎,煮开后转小火不断搅拌;

3. 汁浓稠时挤入柠檬汁;

4. 拌匀即可关火;

5. 倒入消毒过的容器中保存;

用料:新鲜桑葚、枸杞、冰糖、如何治疗创伤性癫痫白酒做法:

1. 新鲜桑葚洗净,控干水。

2. 去掉桑葚蒂放入容器。容器擦干不能有水珠,可以密封的容器里。

3. 放入冰糖,枸杞(据说老冰糖更好一些。)

4. 倒入适量白酒即可。放在阴凉处,一个星期后可食用。

用料:酸奶一杯、癫痫病可以通过治疗恢复吗桑葚数颗、猕猴桃1只、糖适量做法:

1. 桑葚用水泡出颜色来,有花青素哦,天然抗氧化。

2. 把水倒进酸奶里

3. 也可以把桑葚挤到酸奶里

4. 搅拌酸奶,让酸奶变成淡淡的粉色。

5. 把桑葚放到酸奶上。


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