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冬季排毒养生妙招 食疗秘方

时间:2021-11-22 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


  冬天寒风凛冽,不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视,殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要,小编今天教你冬季排毒养生的小妙招,帮你排出这些恶劣因子。颞叶性癫痫症状

  1、纤维质食品

  纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒有癫痫病该吃什么药对脑袋好性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。

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  2、绿豆汤

  绿豆可以降低体内的胆固醇含量,具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分,常喝绿豆汤西安中际医院贵吗,看看医生怎么说可助于排出体内毒素,促进身体的新陈代谢。秋冬之际,绿豆汤也是排毒养颜佳品。


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