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盘点 具有护肤功效的四大美食 中医常识

时间:2021-11-22 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


本文导读:护肤,生活中很多事物也具有护肤的功效,那么护肤吃哪些食物好呢?哪些食物具有护肤的功效呢?下面就来了解一下具有护肤功效的食物。

如今,我们的肌肤已经无法阻止大气污染、雾霾、不健康的生活方式等恶劣情况的严重侵袭,没有美眉对自己的肌肤现状百分百满意,而不满意的因素有很多,例如肌肤不够红润、不够光滑、不够细腻、不够白皙、不够粉嫩等等。你想要拥有完美无瑕的美肌吗?想用非常健康的方式,由内而外地改善不完美的肤质吗?完美的肌肤就要用美食来拯救,来瞧瞧护肤的美食。

美食救哪家医院可以看癫娴病星一:黑木耳

黑木耳味道非常鲜美,具有养血养颜的显著功效。相传,慈禧太后也用黑木耳来驻颜美容,由此它的美容功效就可见一斑了。自古以来,黑木耳都是我国极为推崇的养生与养颜佳品,常吃黑木耳,可使肌肤白里透红、粉嫩细滑。

黑木耳与红枣搭配,其美肤效果更佳。取黑木耳30克、红枣5个,适量的冰糖备用,将清洗干净的黑木耳和红枣倒入锅内,倒入适量的清水,放入冰糖,一起煮至30分钟左右的时间,一款美容养颜的甜品就大功告成了。美眉们坚持喝此木耳红枣汤,可改善肌肤暗黄粗糙的状况,令肌肤恢复光晕倒抽搐的原因有哪些?泽。

美食救星二:黑芝麻

黑色食物补肾,自然就养颜。营养专家表示,黑芝麻中含有丰富的维生素E,可有效改善肌肤的血液循环,为肌肤提供维持弹性所需的油脂及养分,改善因缺乏油脂而导致的肌肤干燥、无弹性的状况。

取黑芝麻50克,黑豆50克,大米50克,将三者清洗干净,一同倒入锅内,加入适量的清水,煮至粥状即可进行食用。常喝此黑豆芝麻粥,可以为因缺乏油脂而导致肌肤干燥的女性朋友们健康的补充油脂,令肌肤恢复弹性。针对改善不够完美的肌肤,黑豆芝麻粥可是个不错的选择黑龙江治疗癫痫医院在哪里哦!

美食救星三:薏仁

薏仁(也称为薏米)净白肌肤的效果尤为显著,是美白祛痘祛斑的佳品。常吃薏仁,可清除肌肤毒素、美白肌肤,针对痤疮、痘痘等肌肤问题有神奇的治疗作用。

取薏仁50克、红枣30克,薏仁泡2个小时取用,将红枣清洗干净,倒入锅内,加入适量的清水一起煮,煮至粥状,即可食用。此薏仁红枣粥,可有效美白保湿,以及清除恼人的斑点和痘痘。

莲藕中富含维生素C以及多种矿物质成分。常吃莲藕,可起到净白肌肤、清除色斑、改善肌肤暗黄等功效得癫痫什么原因造成的,同时还可促进皮肤细胞的新陈代谢,是美容养颜护肤的首选。

取莲藕100克、大米50克,将其清洗干净后倒入锅内,加入适量的清水,煮熟至粥状即可食用。常吃此莲藕粥,有润泽肌肤,改善肤色之功效。值得注意的是,莲藕性质寒凉,比较适合体热的美眉食用;体质偏寒的美眉,建议煮莲藕粥的时候加入些枸杞,进行中和,然后再饮用,护肤效果依然非常棒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:王清惠)


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