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七款美容食谱 让你青春永驻 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


  很多女性对于美容养颜大多数在于化妆品上的保养,而比较忽视了食物的效果,其实,身体的内在调理也是很重要的,效果可能也更持久一点。

  一、红糖糕

  重点:加速代谢速度和美白

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和癫疯什么时候会首次发作微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

  食谱——红糖糕

  原料:汤面、红糖

  做法:

  1.烫面小剂子按成小圆片;

  2.圆面皮包入红糖;

  3.像包汤圆一样团成小球,按成河南治癫痫较好医院圆饼状;

  4.制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;

  5.锅置火上,烧热后注入半锅油,烧至五成热时,下入糖糕生坯;

  6.糖糕浮起时,关火再以余温炸5分钟左右,捞出沥油即可。

  二、海带猪蹄汤

  猪蹄中含有大量的胶原武汉专业癫痫医院在哪蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。

  而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

  用料:海带、花生米、猪蹄子一个、生姜治癫痫吃中药吃什么、葱。清汤、盐、鸡精、、胡椒粉少许,绍酒。

  做法:

  1.海带洗净切成块,花生米泡洗干净,猪手剁块,生姜切片,葱切花。

  2.猪手块飞水捞出,煲内注入清汤,加入猪手葱姜绍酒煲30分钟,放入海带、花生米、煲20分钟。

  3.再调入盐、鸡精、胡椒粉同煲10分钟即可。


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