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凉风习习易伤肺 深秋时节的养生重点—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


  寒露节气,按照中的说法,虽然是,应当属金,主肺。是夏历来说,这时期也属土,主。这一段时节既易伤肺又易伤胃,所以,重点应放在护肺保阴以及护脾养胃上。

  秋分山东治癫痫病好的医院在哪过后,深秋时节,凉习习最易伤肺,也是肺癌易发期。菠菜被称为肺癌的“免死金牌”。菠菜中含种抗氧化物,防疫自由基损伤致肺癌。每天一碗菠菜肺癌发生率降低一半。

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  在期间,也要保持心情愉快,不要剧烈;以散步方式最好。还有,在这段时间,心经与脑神经活跃,是看书学习的好时期。


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