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冬季食疗喝什么“水”好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


  把白萝卜或者胡萝卜洗净去皮切丝,晾晒至半潮即。喝时,用少量温水将淀粉搅匀,然后加开水冲,同时放几根萝卜干一起冲泡即。喜甜的加糖,喜咸的加盐。还可撒几片干玫瑰花瓣或银杏果(不要两种都加),好看又美味。食疗功效及方法:吃得油腻,萝卜富含硫化物,有降脂顺肠的功效。淀粉还能补充能量,以抵御严寒。玫瑰含花青素,而银杏果则可润肺消痰。冬天的时候,人会觉得嗓子不适、痰多、感冒、便秘等问题频现,人们又习惯于在以食疗进补,因,不厌其烦地给身体补水,才能防止癫痫病手术需要住院么冬季上火症状的出现。么冬季食疗喝水好呢?喝茶最好讲究时令,全发酵的红茶属温性,最适合冬季饮用。建议在喝红茶时,往里加几颗大枣。如果喜欢偏甜的,可把白砂糖换为红糖。

  食疗功效及方法:这款茶最适合饮用。大枣有健脾补气的功效,红糖含铁量高,可补血。气行则血行,气滞则血淤。红枣红糖配红茶,可补气行血,驱寒暖胃。一天加入3~5个大枣,与茶叶一起反复冲泡,到晚上再把红枣吃掉,茶叶倒掉。而红糖每天以10克为宜,分次加入。

<看癫痫病正规的医院是哪家p>   50克生姜,洗净、去皮、切片,用1000毫升沸水冲泡,然后根据各口味添加红糖即可。什么姜都可以,南方的比较嫩,口味偏甜,而山东及以北的,姜老一点,更辣一些,这正好跟南北方的很适。姜片一天之可以反复冲泡。

  食疗功效及方法:生姜为辛温发散寒之品,红糖温中补中,这个茶有驱寒、发散的作用。对于冬季驱寒和治疗外感寒都有很好的效果。还可加些枸杞,有滋阴的作用。

  黄芪就是补气,上海比较阴冷,血液循环减弱了,喝点黄芪水延安专业癫痫病医院,气血运行起来,感觉浑身都舒服一些。产妇生完孩子以后,也会推荐喝黄芪母鸡汤。卖的黄芪一般都是切完片的,一次取9克左右,放在锅里小火煮半个小时就好了。

  食疗功效及方法:直接泡茶,黄芪中的具有提高免疫力作黄芪多糖溶出来的少。所以,上班族可把煮后的黄芪水灌到水瓶里带到单位,每天喝一点,抵抗力就会好很多。

  先把橘子皮剥下来切丝,再用水泡一下(加一小勺盐,可去除苦味,杀菌消毒),泡半小时用清水洗干净。再把橘子瓣切成小块,橘癫痫病发作怎么抢救络也别丢了。把橘皮和橘子瓣放进锅中,加少量清水和冰糖,大火烧开后,用小火熬一两个小时,经常搅拌。熬至黏稠,放凉后加入蜂蜜,倒入密封容器,再放到冰箱里冷藏一天。

  一般用木瓜半只(半斤左右),银耳三大朵(半两左右),冰糖适量(1两)。将银耳用温水泡发后,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块和冰糖、银耳一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮半个小时,就可以喝了。在街头的里,看到的只是水,如果煮,就把木瓜和银耳全部吃了吧。


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