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好吃停不下来的嫩豆腐鱼头汤

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

鱼头(半个)、嫩豆腐一盒(适量)

武汉癫痫病医院好吗>辅料:

红椒(少许)、大蒜(少许)、姜(少许)、葱(少许)、鹿茸(少许 (可不加))

做法步骤:发现原发性癫痫如何治疗rong>

1、煎鱼。

2、煎到2面微焦 下姜 蒜 稍煸一下到热水 一定要热水哦 没过鱼头。

3、放鹿茸嫩豆腐 香菇。

<好的癫痫治疗方法有哪些p>4、大火烧开 小火炖30分钟 完了再放盐少许! 出锅前10分钟再放红椒 出锅前2分钟放少许葱 OK 出锅!。

鱼头的热量(卡路里)140千贵阳癫痫病治疗医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、补充蛋白质、预防心脑血管疾病等功效;可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配;与山楂、枣、绿豆相克,同食可能会引起不适;


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