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秋季煲汤养肺宜清润

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又要喝什么汤呢?祖国医学告诉我们养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵成都看癫娴好的医院犯才不易生病。秋天的主气是"。燥"。,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如干燥、毛发不荣、口干、鼻干、咽干,舌干少津,少汗,无痰,甚或咽喉肿痛,痰中代血,大便干结等等。要减轻或防止秋燥的发生,我癲痫患者的平均寿命多久?们应该适当多补充一些水分,多喝一些汤水。这些汤水应该是"。清润"。的。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。

下面介绍几款适合秋天的靓汤

南京癫痫医院罗汗果汤每次选用罗汗果1/3-1/2个,干白菜50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汗果,干白菜洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺,润燥化痰脑胶质瘤癫痫病发作的处理

冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时,然后将已发好的银耳放进盅内,加进适量的冰糖和冷开水,隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺,生津止咳的作用。


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