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最正宗绿豆百合薏米粥的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

薏米(1把)、绿豆(适量)、大米(适量)

辅料:

干百合(长期服用丙戊酸钠缓释片有什么副作用少许)、清水(适量)

做法步骤:

1、四种食材冲洗干净后用清水泡半小时。

2、砂锅内加入适量清水,把四种材料放入锅内,大火烧开后转小火,熬制绿豆开花即可关火。

3癫痫病治愈后还会复发吗、熬煮好的粥。

薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、山楂、白果搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

癫痫病手术费用得多少trong>绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与马齿苋、黑木耳、燕麦片搭配;与棒子、狗肉、冬虫夏草相克抗癫痫药的不良反应,同食可能会引起不适;

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与桂圆肉、枇杷、荷叶搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;


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