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红烧肉煮娃娃菜这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

娃娃菜(170克)、红烧肉(95克)

为什么会得颠痫病rong>辅料:

生抽(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:娃娃菜、红烧肉。

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2、将娃娃菜清洗一下。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

5、接着,合入红烧肉翻炒一下。

<河北哪个医院看癫痫病好p>6、然后,加适量的清水煮开煮至娃娃菜断生熟软。

7、最后,加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、调味翻匀,即成。

专业治疗癫痫的医院ng>娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;


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