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超简单蛋黄焗南瓜的做法

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

鸭蛋黄(3个)、南瓜(1块)、食用油(少许)、葱沫(适量)

做法步骤:<丙木酸钠有什么副作用?/strong>

1、南瓜削皮切成条,海鸭蛋蛋黄三个,葱末适量。

2、看看海鸭蛋吧!油汪汪的香极了。

3、把蛋黄留用。

4、南瓜焯水煮熟后过凉水备用。

小孩睡觉抽搐是什么原因引起的5、国内倒少许油小火煸炒蛋黄。

6、当蛋黄起沫后倒入南瓜。

7、海鸭蛋黄不咸所以我在翻炒的时候放了盐。

8、快出锅时加入葱花翻一下出锅。

鸭蛋黄癫痫治疗那家医院好ng>的热量(卡路里)378千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,老年人患上癫痫该如何治疗低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与赤小豆、红豆、猪肉搭配;与油菜、山药、木瓜相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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