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牛奶香甜玉米汁简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

鲜玉米(适量)、牛奶(适量)、白砂糖(适量)、水(适量)

做法步骤:

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1、玉米去皮,还有小胡须。

2、不要过程,只看结果,变成粒了才是硬道理!还是别忘了小胡须!。

3、我准备了特仑苏,家里什么牛奶都可以的,炼乳也可以!。

4、统统放入豆浆机,加水到水位线,开启米糊功能!。<癫痫病药贵吗/p>

5、时间到,过筛,滤掉玉米皮!加上适量的白砂糖。

6、奶香加玉米香,早点中的战斗机!开动。

鲜玉米的热量(卡路里)196千卡;可与魔芋、大豆、豌豆搭配;与红薯、田螺、红螺相克,同食可内蒙古癫痫病医院能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与桔子、西兰花、酒相克,同食可能会引起不适;

山东看癫娴好的医院>白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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