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小炒肉这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

肥瘦猪肉(600克)、八角花椒粉(一勺)、盐(1勺)、老抽(2勺(或更多))、醋(1.5勺)、葱(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、猪肉切片。

癫痫病能够彻底治好吗2、倒油,肉片放入锅中,炒变色后,放入葱蒜。炒两分。

3、放入八角花椒粉一勺,可放入辣椒粉一勺,炒2分。

4、再倒入醋适量,炒三四分。

5、加入老抽,搅拌均匀,炒1分左右。

6、倒入一碗水,焖至水几乎没有,取出。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡;可武汉专治癫痫病医院在哪里与苋菜、大白菜、菠萝搭配;与鹌鹑、黄豆、菊花相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功沈阳哪家癫痫医院好效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、黄瓜、桑葚搭配;与羊骨、豌豆、莼菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂老年人癫痫用药治疗肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、猪肉、龙须菜搭配;与鸡胸肉、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;


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