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愚人节逗米饭-米饼

时间:2021-09-16 来源:牡蛎菜谱网 点击:686次


主料:

米饭(1碗剩米饭)、鸡蛋(带壳平均每只30g)(2只)、盐(少许)、玉米油(少许)、淀粉(2勺)、白糖(适量)、蛋糕(1块)

做法步骤:西安癫痫病哪个医院比较好ong>

1、蛋糕切小块所有材料搅拌。

2、电饼档 刷油 放米饼。

3、翻面煎到两面金黄。

4、图。

5、图。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱癫痫病治疗比较好医院是和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

玉米油的热量(卡路成都那个医院是专治癫痫的里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白糖的热量(卡路里)392轻度痫癫病的治疗方法千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

蛋糕的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;


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